55ときわ台整骨院

最近暖かい日があったりと気温差が激しいですね。

今朝起きたら鼻がムズムズ、目がシパシパと花粉症のような症状が出ました😓

ニュースでも花粉が既に飛んでいるとの事。ウイルスの影響でのマスク不足も心配ですね。

それにしても今年は早い💦

暖冬のせいかな〜

肩コリ、腰痛を根本から無くす為バランスの良い姿勢を作るためには過緊張筋の抑制、弱化筋の活性化に加えて、運動の際の異常パターンを変えていく為、脳へのアプローチが欠かせません。
それには段階的に正常な運動パターンに戻す為の反復エクササイズが必要となります。

ただエクササイズとまではいかなくてもご自身で日常生活で気づき少し意識するだけでも体の負担は変わってきます。
例えば歯磨きの際、必要以上に歯ブラシを握りしめ、肩が上がり力一杯磨いていないか等ちょっとした事でも気づき変えていくだけでも僕は大きな一歩になると思います。

日常生活の中で実はたくさんの気づきがあるかも知れないのでご自身の体の使い方を観察して少しだけ視点を変えて生活を送ってみる事をお勧めします。

当院では、怪我や痛みに対し超音波治療をする事ができます。一秒間に百万回以上の振動を加える事により温熱が発生し、血流改善、細胞の代謝を促進、人間の手では届かない深部までアプローチする事ができます。また加えて手技を施す事により更に効果的になります。五十肩、膝痛等、是非ご相談ください❗️

ここ最近寒さもピークになってきました。ジム帰りの夜、暖かい鍋でも食べたいと思いながら歩いていると、、

オープン記念の本格整体40分初回1000円キャンペーンが今月までとなっております。まだ受けられていない方はこれを機に是非お越し下さい❗️お待ちしております😄