55ときわ台整骨院

本日は台風💨

外を見てもあまり人は歩いていないですね💦

夕方から雨風がひどくなるそう😢☔️

本日ご来院予定、ご予約頂いている方はお気をつけてお越しください🙇

夏の暑さも少しずつ落ち着いてきましたね。

この時期は気温の変化などで、なんとなく疲れを感じやすくなることもあります。

そんな時は、シャワーだけで済ませずに湯船に浸かる時間を作ってみましょう🛁

入浴すると体の中の温度が一度上がり、その後ゆっくり下がっていきます。

この「体温が下がっていく時間」が、眠りにつくこととも関係しているんです😴

自律神経も、ずっと頑張り続けるのではなく、リラックスする時間が大切。

夏の疲れを感じたら、いつもより少しだけゆっくりお風呂に入って、秋に向けて体を休ませてあげましょう🍁

当院は祝日は営業致しております。

9/21（月、祝）22（火、祝）23（水、祝）も通常営業となります。

宜しくお願い致します。

最近暑さが落ち着いて過ごしやすい日が多いですね😊

そんな中、今日は何だか一日鼻がムズムズ👃🥸

まだ季節は早いけど秋花粉なんですかね💦

先が思いやられる。。。😢