55ときわ台整骨院

8月より営業時間が以下に変更となります。

月〜金　9時30分〜19時
土曜　　9時30分〜13時
日、祝　休診

昼の休憩時間は無しとなります。よろしくお願い致します。

誠に勝手ながら今週につきまして7月23日（木）から26日（日）の4連休となりますのでご注意下さい。よろしくお願い致します。

皆さん、こんにちは❗️

梅雨の季節となり雨が続きますね😢

気分も上がりにくいこの時期ですが脱水症にも注意が必要です💦

人の体は体温が高くなると発汗し熱を奪いながら蒸発していきます（気化熱）

梅雨は湿度が高いので汗が蒸発しにくく熱が体内に篭りやすくなります。

喉が渇いた時には体内の水分がある程度失われているので喉が乾く前に定期的に水分補給をするのが良いと思います。

また夏野菜等も水分が多く含まれているので積極的に摂るといいです。

梅雨が終わると真夏が待っていますが体調にはくれぐれも気をつけていきましょう❗️