お知らせ
2026/11/12
仕事で毎日革靴を履いているサラリーマンの皆さん、帰宅する頃には足がパンパンですよね。
革靴は見た目も大切ですが、靴底の硬さや足先の窮屈さによって、歩き続けると足に負担がかかることもあります。
さらに気をつけたいのが腰への影響です。
足が疲れてくると、無意識に歩き方が変わったり、身体のバランスが崩れたりすることがあります。その積み重ねが腰まわりの負担につながる場合も。
腰がつらいと、つい腰ばかり気にしてしまいますが、原因は意外と足元にあるかもしれません。
毎日頑張っている足にも、少し目を向けてストレッチ習慣や靴選びをしていきましょう！😊
