55ときわ台整骨院

皆さん、いかがお過ごしでしょうか????

外は大分夏らしい暑さになってきました☀️

そうそう????我が家に植えてあるクチナシの木も蕾を沢山つけてきましたよ♫

真っ白な綺麗な花が咲くので毎年楽しみです❗️

しかしよく見ると、、

た、卵が((((；ﾟДﾟ)))))))

しかしこういうのも含めて季節を感じますね〜????

こんにちは❗️

ここ最近ギックリ腰や寝違えの患者さんが増えてきていますが、怪我をした時に腫れたりズキズキ痛む等の炎症がある場合は、ハイボルテージ治療が炎症の抑制に有効です❗️

当院では物理療法も加え様々な角度からのアプローチをし早期の改善を目指していきます????

皆さん、こんにちは❗️

今回は睡眠についてお話ししようと思います。

疲労回復には質の良い睡眠が重要❗️その中でも起床時間を決める事も一つの重要な要素です。

体内時計（サーカディアンリズム）は１日24時間半とされていますが、その誤差を日光を浴びる事によりリセットされます。

毎日規則正しく起きる時間を決め、例え夜更かししたとしても出来るだけ時間通り起き、日光を浴びて体のサイクルを保つようにしましょう????

今日は蒸し暑い日になりましたね❗️

こんな日でも当院はウイルス対策に細心の注意を払いながら元気に営業しております????

中々外に出られず体に不調をきたしている方等いつでもお待ちしてます❗️

先日の日曜はとても良い天気でポカポカ陽気でしたね❗️

こんな日があるのに外に出られないのは非常に残念です????

僕はというと、映画を何本も借りてきたのですが計画的に観ないとすぐ溜まってしまいますね〜❗️期限との戦いです????

テレビの録画も溜まっているのでゴールデンウィークが勝負ですね????

とりあえずゴーストバスターズを観ようっと????