55ときわ台整骨院

本日は台風💨

外を見てもあまり人は歩いていないですね💦

夕方から雨風がひどくなるそう😢☔️

本日ご来院予定、ご予約頂いている方はお気をつけてお越しください🙇

夏の暑さも少しずつ落ち着いてきましたね。

この時期は気温の変化などで、なんとなく疲れを感じやすくなることもあります。

そんな時は、シャワーだけで済ませずに湯船に浸かる時間を作ってみましょう🛁

入浴すると体の中の温度が一度上がり、その後ゆっくり下がっていきます。

この「体温が下がっていく時間」が、眠りにつくこととも関係しているんです😴

自律神経も、ずっと頑張り続けるのではなく、リラックスする時間が大切。

夏の疲れを感じたら、いつもより少しだけゆっくりお風呂に入って、秋に向けて体を休ませてあげましょう🍁

当院は祝日は営業致しております。

9/21（月、祝）22（火、祝）23（水、祝）も通常営業となります。

宜しくお願い致します。

最近暑さが落ち着いて過ごしやすい日が多いですね😊

そんな中、今日は何だか一日鼻がムズムズ👃🥸

まだ季節は早いけど秋花粉なんですかね💦

先が思いやられる。。。😢

もう8月も終わりに近づいてきましたね❗️

皆さん夏休みやお盆休みはいかがお過ごしでしたか❓

最近は空が曇ってる事が多かったですが今日は久々に夏らしい日差しになりました☀️

晴れるとやっぱり非常に暑い🥵💦

まだまだこれから残暑は続くと思いますが水分補給をしっかりして乗り切っていきましょう✨💪