お知らせ
2026/04/16
段々春も本番で暖かくなってきましたね❗️
この時期に意識したいのが「暑熱順化」です❗️
これは体が少しずつ暑さに慣れていくことをいいます。
暑さに慣れてくると、汗をかきやすくなり体温調節がスムーズになります。
逆に、急に暑くなると体がついていかず、体調を崩しやすくなってしまいます😰
軽い運動や入浴でじんわり汗をかく習慣をつけて、無理なく体を暑さに慣らしていきましょう。
熱中症予防にもつながりますよ✨
からだ本来の健康な形にする
55ときわ台整骨院 東京都板橋区常盤台2-28-11 エコ・ヴィラージュ1F
予約優先、予約されていない患者様にも順次対応しております。
定休日 日曜・祝日
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| 9:30 - 13:00 |
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| 14:00 - 19:00 |
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