お知らせ
2026/06/26
こんにちは！😊☀️
腰痛といえば生涯の中で8割の人が経験すると言われていますが、実は腰痛にも様々なタイプがあるのをご存知でしょうか？🤔
例えば、前かがみがつらい人もいれば、反らすとつらい人もいます。
腰の構造自体に問題を抱えている場合もあります。
また、原因が一つではなく、いくつか重なっているケースも少なくありません。🦴
そこで大切なポイントはケースにより腰痛のタイプで良い動き、悪い動きが逆になる事があります💦
なので「腰にはこの動きが良い！」と思ってやっていることが、人によっては逆に症状を悪化させてしまうこともあります。⚠️💦
自己判断せず、ご自身の腰痛タイプに合ったアドバイスを受けることが大切です。😊
腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！🙌🌿
一緒に改善を目指していきましょう😊💪✨
